สลัดคลีนลดความอ้วน

คุณ! อ้วนใช่ไหม??

อยากลดความอ้วนละสิ

ไม่ได้จะมาแนะนำยาลดความอ้วน ไม่ได้จะมาบอกให้ลดอาหาร 

แต่จะมาแนะให้กินอาหารให้เป็น

------------------------------------------------------------------

 ผักไง...กินผัก  

ชอบผัก กัน บ้างหรือเปล่า

กินผักแล้วสุขภาพดี 

แม้รดชาติจะไม่ได้อร่อยเหมือนของหวานและอื่นๆ

การจะกินผักให้อร่อยก็แปรรูปหน่อยๆแต่อย่าเยอะ

ยังคงความเป็นตัวผักเอาไว้ 

นั้นคือ 

"สลัด"

ถ้าทำสลัดผักอย่างเดียวดูจะไม่น่าเอาเข้าปากเลย

ลอง เอา ผลไม้มาผสมด้วย สิ

แอปเปิ้ล เขียว แดง หรืออื่นๆที่ชอบ 

ส่วนน้ำสลัดก็หาที่เป็นน้ำตาลน้อย 

หรือน้ำสลัดที่ทำจากผลไม้สดของแท้

-------------------------------

ทานไปเลยอยากจะทานตอนไหนก็ทาน 

โดยเฉพาะมื้อเย็นที่หิวจัดๆ 

มาเจอสลัดซักจาน

รับรองอยู่หมัดแน่ๆ 

ลดความอ้วนแบบ คลีน คลีน 

---------------

ไม่เหนื่อยด้วย

ลองดูสิ

----------------------------------